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燕窝的食用规律,燕窝的保存方法,注意四方面

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-01-15  浏览次数:948
核心提示:可能你也有这样的疑惑。每次吃多少克燕窝?一天中什么时候吃燕窝最好?燕窝多久吃一次?是最多客户问的问题。燕窝并不是每次吃的
 

可能你也有这样的疑惑。每次吃多少克燕窝?一天中什么时候吃燕窝最好?燕窝多久吃一次?是最多客户问的问题。

燕窝并不是每次吃的越多越好,科学有效吃燕窝才是王道。下面介绍如何吃燕窝才最有效。

—「科学地吃燕窝也很便宜」——

科学有效的吃燕窝其实很便宜,一个月大概吃40克燕窝,大概花400~550元。比去美容店、买化妆品,便宜很多,而且燕窝是内调的、纯天然无副作用的,效果比用化妆品要好的多。

——「燕窝的一般食用规律」——

  1. 一个月建议用量40克。

  2. 每次建议用量2克。(炖好的燕窝大概2小勺子)

  3. 一天一次,晚上临睡前吃,或者早晨起来当早餐吃。

  4. 一周吃5天。(一周10克,如果是燕盏,一周吃2盏)

买了燕盏的话,一盏炖好后可以分2-3天吃完。也可以一次性炖2盏,然后放冰箱冷藏保存,吃一周。

 

——「不同燕窝产品的用量」——

【燕盏】一次炖一盏,5-6克,分2-3天吃完。

【燕条】一次炖5克,分2-3天吃完。

 

——「燕窝的什么时间吃最有效」——

食用燕窝的最佳时间是在临睡前,或是早晨起来时候空腹吃。(早上起来喝水不影响的。)

——「冷藏后怎么吃」——

吃的时候,把要吃的燕窝乘出来,兑几勺子开水就可以了。

 

——「不同人群的燕窝用量」——

1.孕妇,每次吃小半碗(因为是2个人吃,可以吃多点)

2.女士,每次2小勺比较浓的燕窝。

3. 小孩,每次2小勺燕窝。

4.男士,每次2小勺子很浓的燕窝。

——「要吃多久才见效」——

吃燕窝讲究是持之以恒,坚持有规律的长期食用,效果才会好。若期望通过食用燕窝达到美容保健功效,必须坚持食用3-5个月的时间,而每个月食用的次数不少于10次,每次用量大概是干燕窝2克左右,即3小勺子左右。

干货燕窝和吃不完的燕窝怎么保存呢?

 

燕窝的保存方法:

1、干度和湿度

大家不要以为买到的燕窝就是全干的,而燕窝的保存方法是非常讲究燕窝的干度和湿度,买回来的燕窝干度不够,就容易发霉变质。所以最保险的做法,就是自己风干一下。

风干燕窝的方法很简单:只要把燕窝打开放在17-18度的空调中一个晚上就能够自然风干了。或者也可以自己用吹风机吹干(要用冷风哦!)

2、光线

光线在燕窝的保存方法中也是一个很重要的方面,很多朋友可能都会忽略这个问题。燕窝的保存要避免阳光直晒,否则会坏掉。很多人不注意燕窝的保存方法,不小心让燕窝受潮了,然后就拿到阳光下去晒干,结果燕窝全坏掉了。切记切记。

3、温度

在干度和湿度中就说过,风干燕窝的时候要用冷风吹,这说明温度对于燕窝的保存方法也是非常重要的。一般的燕窝店里,老板都会把燕窝保存在冰箱里面,说明低温对燕窝的保存有好处。这里也推荐大家把燕窝保存在冰箱里面,温度在5摄氏度左右,这样就能更长久地保存燕窝啦!家里没有冰箱的,可以放在柜子角落里,尽量远离高温的地方,比如厨房。

4、容器

燕窝用什么容器来保存比较好呢?当然是能够密封的最好,一般用普通的密封盒,不放心就在外面再包一层保鲜袋。这样主要就是不让燕窝受潮。

 
 
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